ゆりのき整骨院　StaffBLOG

年の瀬になり、仕事納めになり家で大掃除を
する人も増えている。

普段は何気ないことだが、ちょっとだけならと
無理な体勢で掃除をしたり、ちょっとだけなら
これに乗っちゃえと・・・

それが実は怪我の元

３０日で明日は大晦日。　やることが山々で
忙しい。まとめてやっちゃえとなると隙が出来る。

心に隙が出来ると体も比例して隙が出来る。

スポーツでも武道でも隙が出来ればやられてしまう。

体で言うと怪我をする。

皆さん、自分の体と相談しながらやりましょう。

体の悲鳴を感じたら、無理を為さらずに。

＜　村岡　実体験をもとにの巻　＞

投稿者ゆりのき接骨院 (09:15) ｜ PermaLink

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